İçeriğe geç

Etiket: yumurta

Yumurtalı Ekmek Kızartması

Sabah yumurtalı ekmek kokusu ile uyanmak ne güzeldir… Bu koku evi yuva yaparken, mutfağı da sevgiyle doldurur… Malzemeler; Bayat dilim ekmekler Kızarma Sosu İçin 1/2 çay bardağı süt8 adet yumurta1 […]

Düz Bir Karın İçin 5 Süper Besin!

Yaz geliyor! Kış aylarında  fiziksel aktivite azalır ve vücut yağ depolamaya odaklanır. Birçok kişi, bölgesel yağlanmalar dan ve fazla kilolardan yaza girmeden kurtulmanın yollarını aramaya başlar. Siz de karın yağlarınızdan […]

Kadınlar İçin Sağlıklı Yaşam Önerileri

Her yaşta kadın hayatının bir döneminde sağlık problemleri yaşar. Bu durumu ya da dönemi doğru besinler tüketerek ve doğru alışkanlıklar kazanarak aşabilir. Daha sağlıklı, enerjik ve fit olmak için yapılması […]

Bel Bölgesindeki Yağları Eriten 10 Süper Besin

Sağlıksız beslenme, aşırı alkol tüketimi, hareketsiz bir yaşam, çeşitli hastalıklar bu ve benzeri sayısız birçok unsur kilo almanıza sebep olabilir! Bu sebepler özellikle vücudunuzun üst kısmının kalınlaşmasına, bel bölgenizin yağlanmasına […]