İçeriğe geç

Etiket: Yulaf

Ayda 4 Kilo Verdiren Yulaf Kürü

Malzemeler; 1,5 su bardağı içme suyu 10 gram yulaf ya da yulaf unu (yaklaşık 1 tatlı kaşığı kadar) Tarifi; Suyu cezveye koyun. Kaynayınca yulafı ekleyin. Kısık ateşte 10 dakika kaynatın. […]

Peeling Nedir Ve Evde Peeling Nasıl Yapılır?

Peeling, ciltteki yıpranmış ve ölmüş olan derilerin belirli maddelerle soyularak, alttaki canlı deriyi yüzeye çıkarma işlemidir. Birçok cilt bakım merkezi ya da güzellik merkezleri bu işlemi kimyasal maddelerle ya da […]

Düz Bir Karın İçin 5 Süper Besin!

Yaz geliyor! Kış aylarında  fiziksel aktivite azalır ve vücut yağ depolamaya odaklanır. Birçok kişi, bölgesel yağlanmalar dan ve fazla kilolardan yaza girmeden kurtulmanın yollarını aramaya başlar. Siz de karın yağlarınızdan […]

Bu Besinler İle Kötü Kolesterole Son!

Kolesterol nasıl düşer sorusunun cevabı kişilerin en çok merak ettiği konular arasında yer almaya devam ediyor. Özellikle hayvansal gıdalarda bolca bulunan kolesterolün hangi besinlerde daha az olduğu bilinmek isteniyor? Peki, […]