İçeriğe geç

Etiket: yulaf ezmesi

Ayda 4 Kilo Verdiren Yulaf Kürü

Malzemeler; 1,5 su bardağı içme suyu 10 gram yulaf ya da yulaf unu (yaklaşık 1 tatlı kaşığı kadar) Tarifi; Suyu cezveye koyun. Kaynayınca yulafı ekleyin. Kısık ateşte 10 dakika kaynatın. […]

Bu Besinler İle Kötü Kolesterole Son!

Kolesterol nasıl düşer sorusunun cevabı kişilerin en çok merak ettiği konular arasında yer almaya devam ediyor. Özellikle hayvansal gıdalarda bolca bulunan kolesterolün hangi besinlerde daha az olduğu bilinmek isteniyor? Peki, […]

Bel Bölgesindeki Yağları Eriten 10 Süper Besin

Sağlıksız beslenme, aşırı alkol tüketimi, hareketsiz bir yaşam, çeşitli hastalıklar bu ve benzeri sayısız birçok unsur kilo almanıza sebep olabilir! Bu sebepler özellikle vücudunuzun üst kısmının kalınlaşmasına, bel bölgenizin yağlanmasına […]