Yağ Yakımını Artırmanın İp Uçları
Düzenli spor yapıyorsunuz, beslenmenize dikkat ediyorsunuz, yağlı yiyeceklerden uzak duruyorsunuz. Ama sonuç çok değişmiyorsa, yanlış giden bir şeyler ya da yanlış yaptığınız bir şeyler var demektir. Bazen her şeyi doğru […]
Çocuklardaki Stresle Başa Çıkmanın Yolları
Çocuğunuzun da sizin gibi düşünen, üzülen ve sorgulayan bir bireydir. O nedenle sizin yaşadığınız birçok sıkıntıyı onunda yaşayabileceğini aklınızdan çıkartmamalısınız ve ona o şekilde yaklaşmalısınız. Stres yönetimi en önemli sorunlardan […]
Halsizliğe İyi Gelen Besinler
Düşük enerji durumu olarak tanımlanan halsizlik hem ruhsal hem de fiziksel olabilir! Uyku bozuklukları, stres, grip veya soğuk algınlığı gibi birçok neden halsiz hissetmeye sebep olabilir! Peki, halsiz hissetme ile […]
Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?
Saç dökülmesi zaman zaman herkesin yaşamı boyunca belirli dönemlerde yaşadığı bir sağlık sorunudur. Bazen geçici ve dönemsel olmakla birlikte gerekli takviyelerin sonucunda düzelmektedir. Birçok zamanlar ise uzun zaman dilimine yayılan […]
Saç Dökülmesinin Sebepleri Nelerdir?
Saç kadın ya da erkeğin en önemli ve en değerli ziynetidir. Kişiyi güzel gösteren ve özgüvenini desteleyen en önemli aksesuarıdır! Mevsimsel değişiklikler, günlük yaşamın stresi, vitamin ya da demir eksikliği veya […]
Yeşil Çay Nedir? Yeşil Çayın Zayıflamadaki Etkisi ve Faydaları Nelerdir?
Bin Bir Derde Deva: Yeşil Çay! Yeşil çay sayısız faydası ve olumlu etkisi ile dillere pelesenk olmuş mucizevî bir bitki! Hemen hemen herkesin evinde yer alan bu bitkiye gelin yakından […]
