İçeriğe geç

Etiket: SAĞLIKLI DENGELİ BESLENME

Ayda 6 Kilo Verdiren ve Hayat Kurtaran Aristo Diyeti

Aristo diyeti, çiğ sebze ve meyve ile beslenme olarak adlandırılabilir. Sağlıklı beslenmeyi ve alınan kiloları geri almamayı hedefleyen bu diyet kezoterapik diyet grubu içinde ve hızlı zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Tek […]

Diyete Destek Olacak 10 Beslenme Önerisi

Diyete Destek Olacak Beslenme Tüyoları Mevsim meyveleri, özellikle kivi, nar, yeşil elma yanında karışık ceviz, badem tüketin, İstediğiniz kadar mevsim yeşilliği, yeşil biber, turp, 5-6 adet yeşil zeytin, haşlanmış yumurta, […]

Sağlıklı yaşamın 8 Altın Kuralı

Sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak artık her zamankinden daha zor olacak. İnsan hayatını kişisel olarak değil komple yok eden ve tüm dünyayı esir halinde talime tutan Covid-19′dan sonra her şey […]