İçeriğe geç

Etiket: GÖBEK ERİTEN EĞZERSİZLER

Göbek Yağlarını Yok Eden Etkili Diyet

Karın yağları bedensel olarak yavaş yavaş alınan yine aynı şekilde çok yavaş verilebilen yağlardır. Diğer beden yağlanması olan bölgelere göre hareket kabiliyeti düşük olan karın bölgesi yağlarını vermek zorlu ve […]

Göbek Yağları Artıkça Bedeniniz Zehirleniyor!

Vücuttaki yağ oranı arttıkça beyin ve beyin fonksiyonları kötü etkileniyor ve küçülme başlıyor. Bir kişinin nörolojik hastalıklara yakalanmamak için kaçınması gereken şeyler; Karbonhidratlar, doymuş yağlar, margarinler, şeker içeren gıdalar. Bunlar […]

Hızlı Kilo Vermeyi Sağlayan Egzersiz Programları

Doğru olarak yapılan egzersizler hızlı ve sağlıklı kilo vermeyi destekler. Sporcu Beslenmesi ve hangi Hangi Spor Kaç Kalori yazılarımız da sizlere bu konularda ışık tutacaktır. Hızlı kilo verebilmek için  kas grubuna yönelik egzersizler […]