İçeriğe geç

Etiket: DİYET

Aşırı Yemek Yemeyi Önlemek İçin Beş İpucu

Yemek yemek ve sevilen yiyecekleri tüketmek insanı çok mutlu eder. Çoğu zaman ihtiyacımızdan fazla yeriz ve farkına varmadan kilo alamaya başlarız. Bazen de tokken ya da istemeden ambalajı veya paketine […]

Göbek Yağlarını Eriten 10 Süper Baharat

Bu besinlere dikkat vücutta yağ bırakmıyorlar! Metabolizmayı hızlandıran ve bedende kronikleşmiş yağlarla savaşan süper besinler ile sağlıklı kilo kaybı yaşayın! Metabolizmanız, yediklerinizi sindirme sırasında yavaş çalışıyorsa ve aldığınız gıdaların glisemik […]