İçeriğe geç

Kategori: SAĞLIKLI KİLO KAYBI

Göbek Eriten Yürüyüş Temposu Nasıl Olmalı?

Yürüyüş yapmak her yaştaki insan için oldukça faydalıdır. Bedeni hareket ettirirken tüm kasların aynı anda çalışmasını sağlar. Eğer hızlı kilo kaybı yaşamak istiyorsanız tek başınıza yürüyün. Çünkü kalabalık yapılan yürüyüşler […]

1.Nasıl Sağlıklı Kilo Verdim-1 ?

Sağlıklı olmak ve kilo verirken sağlığımızı bozmamak çok önemli. Yıllarca çok çeşitli diyetler denedim ama 3 verdim 5 aldım, 10 verdim 15 geri aldım. Bu döngü aşağı yukarı 20 yıl […]

Ayda 3 Kilo Verdiren ve Tok Tutan Limon/Zencefil Kürü

Nasıl Kilo Verdim-2 Zayıflamak isteyen herkes gibi amacım biran önce yağlarımdan kurtulmak ve öğün aralarında açlık çekmemekti. Araştırmalar yaparken bu kürü buldum. Tamamen benim yaptığım ve denediğim bu kür ile […]

Göbek Eriten Süt

Akşamları büyük bir keyifle içeceğiniz bu süt göbek ve basen yağlarınızı siz uyurken yakmaya başlayacak. Düzenli olarak kullanım yaptığınızda sonuçlarına şaşıracaksınız. Malzemeler; 1 su bardağı süt 1 tatlı kaşığı ham […]