İçeriğe geç

Kategori: BESLENME- SPOR

Sorunlu Bölgelerden Kurtulmayı Sağlayan Mucizevi Besinler!

Sorunlu bölgelerinizin erimesini istiyorsanız ağırlık vermeniz gereken, sıkı değil ama akıllı bir diyet programı uygulamaktır. Fazla yağları göbek kısmında toplanan kişiler metabolizmayı yavaşlatan ve inflamasyonu (iltihaplanma) artıran stres hormonu kortizolle […]

Cevizin Faydaları Nelerdir?

Ceviz Faydaları Nelerdir ve Ceviz Nelere İyi Gelir? * Ceviz, yüksek kolestrolü düşürür.* Damar tıkanıklığı tedavisinde çok faydalıdır.* Şeker hastalığında tedavi sürecinde kullanılırsa çok fayda sağlar.* Midede ve bağırsak gazlarının […]

Mucizevi Meyve Bektaşi Üzümünün Faydaları

Bektaşi üzümü ülkemizde üretilen ama çok bilinmeyen bir meyvedir. Bektaşi üzümü, üzüme benzer fakat tadı ve kokusu kendine hastır. Haziran ayında olgunlaşır, sağlığa ise sayısız faydası vardır. Bektaşi Üzümünün Faydaları […]

Göbek Yağları Artıkça Bedeniniz Zehirleniyor!

Vücuttaki yağ oranı arttıkça beyin ve beyin fonksiyonları kötü etkileniyor ve küçülme başlıyor. Bir kişinin nörolojik hastalıklara yakalanmamak için kaçınması gereken şeyler; Karbonhidratlar, doymuş yağlar, margarinler, şeker içeren gıdalar. Bunlar […]

Kas Yapan İçecek Tarifi

Kas Yapmayı Destekleyen Shake Besin Değerleri Enerji,  550 kcal Protein,  23.1 g Karbonhidrat, 73 g Yağ, 18.4 g Kas Yapan Shake Malzemeleri 70 gram yulaf 300 gram taze çilek 350 […]