İçeriğe geç

Kategori: BESLENME- SPOR

Pandemi de Evde Zayıflama Yöntemleri

Pandemi dönemin başında ani ve uzun süreli bir panik dönemi yaşandı. Kısıtlamalar geldi ve insanlar dünyanın sonunun geldiğini zannederek evlere stoklar yapmaya başladı. Çuval çuval unlar, market raflarında bulunan unlu […]

Dengeli Beslenme Alzheimer da Etkili Olabilir mi?

Yaşam boyu en çok korkulan hastalıkların başında Alzheimer ve erken bunama gelmektedir. Beyin algılarının yavaşladığı ve yaşam hızının düştüğü yaşa bağlı gelişen birçok hastalığın temelinde yanlış ya da aşırı beslenme […]

Balın Bilinmeyen Faydaları

Balın Faydaları; Antibakteriyel özelliği sayesinde içinde birçok gıda bozulmadan saklanabilir. Baldaki şeker emilimi en kolay olan şekerdir. Hazmı kolaylaştırır ve hemen kana geçer, midedeki fazlalıkları dışarı atarak sindirimi rahatlatır. Kan […]

Sorunlu Bölgelerden Kurtulmayı Sağlayan Mucizevi Besinler!

Sorunlu bölgelerinizin erimesini istiyorsanız ağırlık vermeniz gereken, sıkı değil ama akıllı bir diyet programı uygulamaktır. Fazla yağları göbek kısmında toplanan kişiler metabolizmayı yavaşlatan ve inflamasyonu (iltihaplanma) artıran stres hormonu kortizolle […]

Cevizin Faydaları Nelerdir?

Ceviz Faydaları Nelerdir ve Ceviz Nelere İyi Gelir? * Ceviz, yüksek kolestrolü düşürür.* Damar tıkanıklığı tedavisinde çok faydalıdır.* Şeker hastalığında tedavi sürecinde kullanılırsa çok fayda sağlar.* Midede ve bağırsak gazlarının […]

Mucizevi Meyve Bektaşi Üzümünün Faydaları

Bektaşi üzümü ülkemizde üretilen ama çok bilinmeyen bir meyvedir. Bektaşi üzümü, üzüme benzer fakat tadı ve kokusu kendine hastır. Haziran ayında olgunlaşır, sağlığa ise sayısız faydası vardır. Bektaşi Üzümünün Faydaları […]

Göbek Yağları Artıkça Bedeniniz Zehirleniyor!

Vücuttaki yağ oranı arttıkça beyin ve beyin fonksiyonları kötü etkileniyor ve küçülme başlıyor. Bir kişinin nörolojik hastalıklara yakalanmamak için kaçınması gereken şeyler; Karbonhidratlar, doymuş yağlar, margarinler, şeker içeren gıdalar. Bunlar […]