İçeriğe geç

Kategori: SAĞLIK-DİYET

Zeytin ve Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?

7000 yıllık tarihe sahip olan ve susuzluğa en dayanıklı ağaç zeytin ağacıdır. Zeytin ağacı bir yıl ürün verir diğer yıl kendini dinlenmeye alır. Bu sayede çok uzun yaşar ve kaliteli […]

Pandemi de Evde Zayıflama Yöntemleri

Pandemi dönemin başında ani ve uzun süreli bir panik dönemi yaşandı. Kısıtlamalar geldi ve insanlar dünyanın sonunun geldiğini zannederek evlere stoklar yapmaya başladı. Çuval çuval unlar, market raflarında bulunan unlu […]

Kalıcı Olarak Göbek Yağı Nasıl Eritilir?

Göbek yağı özellikle iç organ yağlanması sonucu, iç organların etrafında oluşan, sağlığı tehdit eden zararlı yağlardır. Göbek yağı eritmede en önemli dönem ilk 2 haftadır. Çünkü yapılan diyet ve egzersizlerin […]

Göbek Eriten Ayda 5 Kilo Verdiren Yoğurt Kürü

Göbek ve basen yağları çok zor eriyen, kişinin sağlığı ile birlikte psikolojisini de bozan yağlardır. Bu bölgedeki yağlardan kurtulmak için mutlaka günlük 1 saat yürüyüş ya da 1 saat hareket […]

Dengeli Beslenme Alzheimer da Etkili Olabilir mi?

Yaşam boyu en çok korkulan hastalıkların başında Alzheimer ve erken bunama gelmektedir. Beyin algılarının yavaşladığı ve yaşam hızının düştüğü yaşa bağlı gelişen birçok hastalığın temelinde yanlış ya da aşırı beslenme […]

Ayda 6 Kilo Verdiren ve Hayat Kurtaran Aristo Diyeti

Aristo diyeti, çiğ sebze ve meyve ile beslenme olarak adlandırılabilir. Sağlıklı beslenmeyi ve alınan kiloları geri almamayı hedefleyen bu diyet kezoterapik diyet grubu içinde ve hızlı zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Tek […]

Balın Bilinmeyen Faydaları

Balın Faydaları; Antibakteriyel özelliği sayesinde içinde birçok gıda bozulmadan saklanabilir. Baldaki şeker emilimi en kolay olan şekerdir. Hazmı kolaylaştırır ve hemen kana geçer, midedeki fazlalıkları dışarı atarak sindirimi rahatlatır. Kan […]