İçeriğe geç

Kategori: SAĞLIK-DİYET

Göbek Eriten Yürüyüş Temposu Nasıl Olmalı?

Yürüyüş yapmak her yaştaki insan için oldukça faydalıdır. Bedeni hareket ettirirken tüm kasların aynı anda çalışmasını sağlar. Eğer hızlı kilo kaybı yaşamak istiyorsanız tek başınıza yürüyün. Çünkü kalabalık yapılan yürüyüşler […]

İnsülin Direnci Testini Kimler Yaptırmalı?

İnsülin Direnci Nedir? insülin pankreastan salgılanır ve vücutta şeker metabolizmasını düzenler. Ana sindirim hormonlarından biridir. İnsülin düzenlemesini bedenimiz  insülin reseptörüne  bağlanarak ve aktive olarak yapar. Bu bağlanma ile vücuda giren şeker, […]

Yağ Yakan Karaciğeri Yenileyen İksir

Malzemeler; 200 gram kırmızı pancar 6 adet ceviz içi 1 yemek kaşığı ay çekirdeği içi 2 diş sarımsak 1 yemek kaşığı zeytinyağı Hazırlanışı; Taze pancarı rendeleyin, sarımsağı ezin. Bu malzemelerin […]

Kilo Vermeyi Hızlandıran Özel Tarif

Malzemeler 1 su bardağı demlenmiş yeşil çay 1-2 adet erik 5,6 dal maydanoz Yarım adet kırmızı elma 1 çay kaşığı ya da 1 dilim zencefil Eriklerin çekirdeklerini ayıklayın tüm malzemeleri […]

Karaciğerin Fonksiyonları ve Görevleri

Karaciğer iç organlar arasında en büyük organdır 500’den fazla hayati fonksiyona sahiptir. Karaciğerle ilgili merak edilen  5 soruyu sizler için araştırdık.  Karaciğerin görevi nedir? Kandaki toksinleri temizler, vücudun detoks sistemine […]

Sağlıklı Yaşamın Ayrılmaz Parçası Akıllı Bileklikler

Akıllı Bileklik Nedir? Giyilebilir teknoloji adı verilen bu ürünler kişilerin birçok ihtiyacına cevap veriyor! Akıllı bileklikler bu ürünlerin başında tasarımı ve kullanım kolaylığı ile ilk sırada yer alıyor. Akılı bileklikler günlük […]

Evde Hızlı ve Kalıcı Kilo Verme

Fazla kilolar kadınlar kadar erkeklerin en büyük sorunu. Koronavirüs salgını sonrasından karantina ve sokağa çıkma yasağının özellikle kış aylarına denk gelmesi sebebiyle kilo alımları daha hızlı oldu. Kış aylarında fazla […]

Koronavirüs sonrası 10 Semptoma Dikkat!

 Koronavirüsü atlatan hastalarda aylar sonra bazı semptomlar görülmeye devam ediyor! Korona hastalığını geçiren birçok hasta aylar sonra bile; yorgunluk, tat ve koku kaybı, baş ağrısı gibi şikayetlerinin devam ettiğini söylüyorlar. […]