İçeriğe geç

Kategori: SAĞLIK-DİYET

Göbek Yağlarını Yok Eden Etkili Diyet

Karın yağları bedensel olarak yavaş yavaş alınan yine aynı şekilde çok yavaş verilebilen yağlardır. Diğer beden yağlanması olan bölgelere göre hareket kabiliyeti düşük olan karın bölgesi yağlarını vermek zorlu ve […]

Mucizevi Meyve Bektaşi Üzümünün Faydaları

Bektaşi üzümü ülkemizde üretilen ama çok bilinmeyen bir meyvedir. Bektaşi üzümü, üzüme benzer fakat tadı ve kokusu kendine hastır. Haziran ayında olgunlaşır, sağlığa ise sayısız faydası vardır. Bektaşi Üzümünün Faydaları […]

Susuz Kalmanın Zararları Nelerdir?

İnsan bedeni idrar ve terleme yoluyla bedensel olarak su kaybeder. Spor, aşırı terleme, sıcak havalar, ishal, zehirlenmeler vücudunuzun susuz kalmasına yol açar. Vücudunuzun susuz kalması, kalbinizi, böbreklerinizi, algılama yeteneğinizi, cildinizi, spor performansınızı, günlük yaşama […]

Göbek Yağları Artıkça Bedeniniz Zehirleniyor!

Vücuttaki yağ oranı arttıkça beyin ve beyin fonksiyonları kötü etkileniyor ve küçülme başlıyor. Bir kişinin nörolojik hastalıklara yakalanmamak için kaçınması gereken şeyler; Karbonhidratlar, doymuş yağlar, margarinler, şeker içeren gıdalar. Bunlar […]

Çocuğunuzun Odası Nasıl Olmalıdır?

Çocuk Gelişiminde Çocuk Odasının Önemi Çocuğun hayal gücünü destekleyecek sağlıklı ve büyümesini sağlayacak kendine ait bir mekânın etkisi çocuk gelişimde çok önemlidir! Çocuk için en önemli olan şey kısıtlanmadan ve […]

Kilo Vermek İçin Buzdolabını Doldurmanın 10 Yolu

Başarıya ulaşmak kilo vermek ve sonunda verilen kiloları korumak için buzdolabı çok önemli bir destektir. Buzdolabınızın kapısını açtığınızda zararlı bir yığın abur cubur yiyecek paketi üstünüze doğru geliyorsa sağlıklı beslenme […]

Diyete Destek Olacak 10 Beslenme Önerisi

Diyete Destek Olacak Beslenme Tüyoları Mevsim meyveleri, özellikle kivi, nar, yeşil elma yanında karışık ceviz, badem tüketin, İstediğiniz kadar mevsim yeşilliği, yeşil biber, turp, 5-6 adet yeşil zeytin, haşlanmış yumurta, […]

Kalp Sağlığını Etkileyen Kişisel Hatalar

Kalbiniz sizin yaşam kaynağınızdır. Bazen bilerek ya da bilmeyerek birçok hata yaparız. Yapılan hatalar önce kalbin ritmini ardından da sağlığını bozar. Fazla kahve içmek kalp ritmini tetikler ve küçük bir […]

Kiraz Sapı Zayıflatıyor! Kiraz Çöpünün Faydaları Nelerdir?

Kurutulmuş Kiraz Sapının Faydaları Sakinleştirir Susuzluğu giderir Böbreklere çok faydalıdır İdrar söktürür Kanı temizler ve sulandırır Böbrek taşı oluşumunu engeller Kolesterolün düşürülmesine yardımcıdır Fazla suyun vücuttan atılmasına sağlar Karaciğere çok […]

Detoks Etkili Temizleme Yağı

Detoks arınma ve yenilenmedir. Bedensel yenilenme cildi besler ve destekler fakat bu yeterli olmayabilir. Cildimiz ve yüzümüz dış etkenlere maruz kalır, kurur ya da fazla yağlanır. Detoks etkili temizleme yağı […]