İçeriğe geç

Kategori: SAĞLIK-DİYET

Sorunlu Bölgelerden Kurtulmayı Sağlayan Mucizevi Besinler!

Sorunlu bölgelerinizin erimesini istiyorsanız ağırlık vermeniz gereken, sıkı değil ama akıllı bir diyet programı uygulamaktır. Fazla yağları göbek kısmında toplanan kişiler metabolizmayı yavaşlatan ve inflamasyonu (iltihaplanma) artıran stres hormonu kortizolle […]

2 Dakika İçinde Hazırlanan Yulaf Gevreği

Meyve, fındık ve balkabağı ile hazırlanan harika bir tat. Yulaf çok faydalı ve oldukça uzun süreler tok tutan bir besin kaynağıdır. Bazen sabah yapmaya usanır ya da çok fazla zamanımız […]

Ayda 4 Kilo Verdiren Yulaf Kürü

Malzemeler; 1,5 su bardağı içme suyu 10 gram yulaf ya da yulaf unu (yaklaşık 1 tatlı kaşığı kadar) Tarifi; Suyu cezveye koyun. Kaynayınca yulafı ekleyin. Kısık ateşte 10 dakika kaynatın. […]

Cevizin Faydaları Nelerdir?

Ceviz Faydaları Nelerdir ve Ceviz Nelere İyi Gelir? * Ceviz, yüksek kolestrolü düşürür.* Damar tıkanıklığı tedavisinde çok faydalıdır.* Şeker hastalığında tedavi sürecinde kullanılırsa çok fayda sağlar.* Midede ve bağırsak gazlarının […]