Sağlıklı Anne Çocuk İlişkisi Nasıl Kurulmalı?

Onu Koşulsuz Sevin! Çocuk dünyaya geldiğinde ilk ilişki kurduğu kişi annesidir. Bu ilişki sevgi temelinde ise çocuk mutlu ve paylaşımcı bir birey olarak hayata hazırlanır. İlerleyen hayatında ve yaş aldıkça […]

Ayda 4 Kilo Verdiren Yulaf Kürü

Malzemeler; 1,5 su bardağı içme suyu 10 gram yulaf ya da yulaf unu (yaklaşık 1 tatlı kaşığı kadar) Tarifi; Suyu cezveye koyun. Kaynayınca yulafı ekleyin. Kısık ateşte 10 dakika kaynatın. […]

Aile İlişkilerini Şifalandırma ve Olumla Duası

Nahua’da Yaşayan Yerlilere ait”olumlama ve şifa duası” Meksika ve El Salvador’da yaşayan Nahua yerlilerine ait bir dua bu”.Özgürleştirici ve güzel bir metin….. Annemi ve babamı; bilmeyerek yaptıkları hataların sorumluluğundan ve […]

Cevizin Faydaları Nelerdir?

Ceviz Faydaları Nelerdir ve Ceviz Nelere İyi Gelir? * Ceviz, yüksek kolestrolü düşürür.* Damar tıkanıklığı tedavisinde çok faydalıdır.* Şeker hastalığında tedavi sürecinde kullanılırsa çok fayda sağlar.* Midede ve bağırsak gazlarının […]

Konforlu Yatak Nasıl Seçilir?

İnsan bedeni için yeme, içme kadar önemli olan bir diğer temel ihtiyaç uykudur! Uyku bedeni dinlendirir, günün yorgunluğunu alır, yorgunluk sonrası oluşan bedensel bozuklukları yeniden yapılandırır. Bu yenilenmenin olması için […]

Kinoa Nedir? Kinoa Diyeti Nasıl Yapılır?

Kinoa Diyeti Nasıl Uygulanır? Son yıllarda adını çok sık duyduğumuz harika besin Kinoa formunu korumak isteyenlerin diyet listelerinde birinci sırada “Süper besin” olarak ünlenen ve gluten intoleransına karşı güçlü bir besin olan kinoa ile […]