Gün: 11 Ağustos 2021
-
Spor Yapamanlar İçin Ayakta Basit Hareketler
Belli bir yaştan sonra ya da bazı istenmeyen kazalar sonucunda bedensel hareketlerimizde kısıtlamalar olur. Bel fıtığı ya da spor kazları sonucu belli bir süre bazı hareketleri yapamayız. Hem sağlıklı olabilmek hemde bedensel hareket edebilmek için birçok ayakta basit egzersizler yaparak kilo dengemizi koruyabiliriz. Tam aksi fazla kilolarımız varsa ve biz bu ağırlıklarımızı atmak istiyorsak ayakta…
-
1 LBS Kaç Kiloya Karşılık Gelir?
LBS Kaç Kilogram? LBS ağırlık ölçüsü yurt dışında kullanılan ve Libre’s adı verilen ağırlık ölçü birirmi karşılığıdır. LBS poud ağırlık ölçüsü birimine eşittir. LBS ağırlık ölçüsü İngilizce konuşan ülkelerde ağırlıklı olarak kullanmaktadır. 1 Lbs ağırlık birimi= 0.453 kilogramdır. Lbs ölçü birimi dünyanın genelinde kullanılmaktadır. LBS ölçü birimi çok eski yıllardan geri kullanılmakta. 1 LBS Ağırlığı…
SEVGİYLE BESLEN 