İçeriğe geç

Zeytin ve Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?

7000 yıllık tarihe sahip olan ve susuzluğa en dayanıklı ağaç zeytin ağacıdır. Zeytin ağacı bir yıl ürün verir diğer yıl kendini dinlenmeye alır. Bu sayede çok uzun yaşar ve kaliteli ürün verir. Zeytin Ağacı tüm bu özellikleri ve doğal yapısı içinde bulunan çok faydalı vitamin ve mineralleri bizlere harika besin zeytini verir.

Dünyanın hemen hemen her bölgesinde ve her kültüründe farklı yeme zevklerine uygun olan ve tercih edilen zeytin, bizim sofralarımızın da baş tacıdır. Lezzeti ve faydası saymakla bitmeyen zeytinin yağının mucizevi etkileri ise insan bedeninde harikalar yaratmakta. İnsan vücudun ihtiyaç duyduğu omega 6 yağ asileri hücreleri yenilerken cildi besleyip gençleştiriyor. Bu nedenle zeytin ve zeytinyağı mutfakların ve sofraların olmazsa olmazları.

Zeytinyağının Faydaları

  • Zeytinyağı kilo kaybı sağlar.
  • Zeytinyağı metabolizma hızını artırır.
  • Zeytinyağı sindirimi rahatlatarak, hazmı kolaylaştırır.
  • Zeytinyağı cilt sağlığını korur ve sağlıklı bir cilt dokusunu destekler.
  • Zeytinyağı damar ve kalp sağlığını korur.
  • Zeytinyağı doğal antioksidandır o nedenle yaşlanmayı geciktirir.
  • Zeytinyağı safra taşlarını önler.
  • Zeytinyağı hücre duvarlarını güçlendirir.
  • Zeytinyağı kanser riskini azaltır
  • Zeytinyağı %100 Doğal meyve suyudur.
  • Zeytinyağı Akdeniz diyetine uygun yağdır
  • Zeytinyağı kolestrol düzeyini dengede tutar
  • Zeytinyağı hipertansiyona faydalıdır.
  • Zeytinyağının ağrı kesici özelliği vardır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Zeytinyağı haricen kullanıldığında cilt için çok faydalı bir kozmetik üründür.
  • Yaşlanmanın doku ve organlar üzerindeki ve beyindeki etkilerini geciktirir.
  • A,D,E,K vitaminlerini ve kalsiyum, magnezyum, fosfor ve çinko içerir. Kramplara iyi gelir.
  • Zeytinyağı kan şekerini dengeler.
  • 6. Aydan itibaren bebeklerin beslenmesinde sağlıklı olarak kullanılabilir.
  • Zeytinyağı anne sütüne en yakın besleyici besin ve yağdır.
  • Bağırsak florasını düzenler, kabızlığı çözer ve kolon kanserine karşı korur.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: