İçeriğe geç

Kas Yapan İçecek Tarifi

Kas Yapmayı Destekleyen Shake Besin Değerleri

Enerji,  550 kcal
Protein,  23.1 g
Karbonhidrat, 73 g
Yağ, 18.4 g

Kas Yapan Shake Malzemeleri

  • 70 gram yulaf
  • 300 gram taze çilek
  • 350 ml yağlı süt

Kas Kütlesi Artıran Shake Nasıl Hazırlanır?

1. Malzemelerin tamamını blendera koyun ve iyice karışına kadar çevirin. Akşam ve sabah spor öncesi için.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: