Kas Yapmayı Destekleyen Shake Besin Değerleri
Enerji, 550 kcal
Protein, 23.1 g
Karbonhidrat, 73 g
Yağ, 18.4 g
Kas Yapan Shake Malzemeleri
- 70 gram yulaf
- 300 gram taze çilek
- 350 ml yağlı süt
Kas Kütlesi Artıran Shake Nasıl Hazırlanır?
1. Malzemelerin tamamını blendera koyun ve iyice karışına kadar çevirin. Akşam ve sabah spor öncesi için.
SEVGİYLE BESLEN 
Bir Cevap Yazın