İçeriğe geç

Ay: Haziran 2020

Adet Sancısına İyi Gelen Bitki Çayları

Adet öncesi ve sırasında bayanların östrojen hormonunda dalgalanmalar olur bu hormonsal değişimler ise mide kramplarına ve ağrılarına neden olur. Bu sancı ve ağrı kadınların günlük yaşamını olumsuz etkiler ve o günler çok […]

Kışın Kilo Almamak İçin Ne Yapmalıyız?

Bu Aralar Aklınız Hep Bol Şekerli Tatlılarda mı? Kendinizi yemek yedikten sonra suçlu hissetmeyin, yüksek kalorili yiyeceklere ihtiyaç duymanızın en büyük sebebi, vücudunuzun kendini ısıtma ve şarj etme ihtiyacı. Vücut, […]