İçeriğe geç

İç Bacak İncelten Hareketler ve Bacak İncelten Kür

1- Aynı resimdeki gibi bacaklarınızın arasına bir sert sünger alın ve yan pozisyonda yatın , iki dizinizi birbirine değdirmeye çalışın ve baskı uygulayın 3-5 saniye o şekilde tutun ve bırakın. Bu hareketi düzenli olarak 20 kez tekrar edin.


2- Aşağıda tarifini verdiğim losyon ile banyoda bacaklarınıza biraz bastırarak ve masaj yaparak uygulayın.


3 Limon
10 Normal aspirin 
Yarım çay bardağı bebek yağı
Karışımı güzelce hazırlayın haftada 1 kez bacaklarınıza masaj yaparak uygulayın 1 saat bekleyin ve sonra yıkayın

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: