SEVGİYLE BESLEN

Zencefil Zerdeçal Yoğurt Tarçın Kürü

– Amerika Tenneesse Üniversitesinin yürüttüğü bir çalışmada yağsız yoğurt tek başına bile tüketildiğinde göbek bölgesinde bulunan yağları erittiği ortaya konulmuş. Yoğurt ile birlikte tüketilen zencefil, yağ yakımını hızlandırırken, zerdeçal ise vücutta bulunan ödemi atmakta ve hazmı kolaylaştırmakta. Ayrıca zerdeçal hafızayı güçlendirmede, tarçının da zayıflamada çok faydalı olduğu çalışma neticesinde kanıtlanmıştır.

4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurt

1 çay kaşığı toz tarçın

1 çay kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı zerdeçal tozu

1 çay kaşığı zencefil tozu

 Hazırlanan yoğurt kürü sabah, öğlen ve akşam yemeklerden 1-2 saat önce aç karnına tüketmek gerekiyor.

Yoğurt, Zencefil, Zerdeçal Tarçın Faydaları

Kilo kontrolü sağlamayı desteklerler.

İçeriğinde vücut için yararlı vitamin ve mineral bulunur.

Cilt sağlığı için mükemmel bir ek besin kaynağıdır.

Osteoporoz da kemik sağlığına çok iyi gelir.

Hipertansiyonu dengeler.

Sindirim sistemine iyi gelir.

Kolon kanserine karşı tüketilmesi çok fayda sağlar

Vücutta oluşabilecek enfeksiyonları tedavi eder.

Diyabet hastalığına şekeri dengeler ve yüksek şekere iyi gelir.

Zencefilin Faydaları

Kilo vermeye yardımcı olur.

Mide bulantısına karşı iyi gelir.

İltihap önleyici özelliği vardır.

Kolon ve yumurtalık kanserine karşı iyi gelir.

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Astıma karşı iyi gelir.

Adet döneminde oluşan ağrıları hafifletir.

Boğaz ağrısı ve öksürüğe karşı iyi gelir.

Zerdeçalın Faydaları

Kanser tedavisinde alternatif tedavi olarak kullanılabilir.

Romatizma ağrılarını giderir.

Şeker hastaları için faydalıdır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kolesterolü dengeler.

Kilo vermeye destek olur.

Karaciğer ve Alzheimer hastalığına karşı koruyuculuk sağlar.

Sindirim sisteminin sağlığını koruyarak, düzenler.

Tarçının Faydaları

Kan şekerini dengeler ve dengede tutucu özelliği vardır.

Kilo vermeye yardım eder.

Hafızaya çok iyi gelir.

Kolesterolü dengeler.

Kan dolaşımını güçlendirir.

Serbest radikallere karşı savaşır ve kanserli hücre oluşumunu engeller.

Stres nedeniyle oluşan baş ağrısına çok iyi gelir.

Huzursuz bağırsak sendromuna karşı çok iyi gelir.

Normal şartlarda bu kürün bir zararı yoktur. Yapacağınız bu zayıflama kürünün içerisinde olan herhangi bir malzemelere karşı bir alerjiniz bulunuyorsa ya da ilgili hastalığınız varsa yapması önerilmez.