İçeriğe geç

Ay: Mayıs 2020

3 Hafta İçinde Fit Bir Görünüm İçin

3 hafta içinde daha fit bir görünüme kavuşmak ve bu hızlı sonuç akmak istiyorsanız kendinizi sevin, sevgiyle beslenin gücü yine kendi bedeniniz ve ruhunuzdan alın. İhtiyaç duyduğunuz gücü içinizde bulabilirsiniz. […]

Sağlıklı yaşamın 8 Altın Kuralı

Sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak artık her zamankinden daha zor olacak. İnsan hayatını kişisel olarak değil komple yok eden ve tüm dünyayı esir halinde talime tutan Covid-19′dan sonra her şey […]

Göbek Yağlarını Eriten Faydalı Diyet!

Göbek yağları çok zor eriyen ve hareketle desteklenmediği zaman kolay kolay sonuç alınamayan fazlalıklardır. Göbek yağlanması yaşa bağlı hızlanırken hareketsizlikle desteklendiği zaman ciddi sağlık sorunları yaratmaktadır. Göbek yağlanması iç organların […]

Çocuklardaki Stresle Başa Çıkmanın Yolları

Çocuğunuzun da sizin gibi düşünen, üzülen ve sorgulayan bir bireydir. O nedenle sizin yaşadığınız birçok sıkıntıyı onunda yaşayabileceğini aklınızdan çıkartmamalısınız ve ona o şekilde yaklaşmalısınız. Stres yönetimi en önemli sorunlardan […]