İçeriğe geç

İnsülin Direnci Testini Kimler Yaptırmalı?

İnsülin Direnci Nedir? insülin pankreastan salgılanır ve vücutta şeker metabolizmasını düzenler. Ana sindirim hormonlarından biridir. İnsülin düzenlemesini bedenimiz  insülin reseptörüne  bağlanarak […]

Göbek Eriten Süt

Akşamları büyük bir keyifle içeceğiniz bu süt göbek ve basen yağlarınızı siz uyurken yakmaya başlayacak. Düzenli olarak kullanım yaptığınızda sonuçlarına […]

Evde Hızlı ve Kalıcı Kilo Verme

Fazla kilolar kadınlar kadar erkeklerin en büyük sorunu. Koronavirüs salgını sonrasından karantina ve sokağa çıkma yasağının özellikle kış aylarına denk […]

Balın Bilinmeyen Faydaları

Balın Faydaları; Antibakteriyel özelliği sayesinde içinde birçok gıda bozulmadan saklanabilir. Baldaki şeker emilimi en kolay olan şekerdir. Hazmı kolaylaştırır ve […]

Yemek Odası Nasıl Yenilenir?

Yemek odası evin en özel alanıdır. Çünkü tüm aile bu odada bir araya gelir ve birbirleri ile günlük paylaşımlarını yaparlar. […]

SAĞLIKLI KİLO KAYBI ›

Göbek Eriten Süt

Akşamları büyük bir keyifle içeceğiniz bu süt göbek ve basen yağlarınızı siz uyurken yakmaya başlayacak. Düzenli olarak kullanım yaptığınızda sonuçlarına […]

SAĞLIK-DİYET ›

Evde Hızlı ve Kalıcı Kilo Verme

Fazla kilolar kadınlar kadar erkeklerin en büyük sorunu. Koronavirüs salgını sonrasından karantina ve sokağa çıkma yasağının özellikle kış aylarına denk […]

ANNE-ÇOCUK ›

Çocuğunuzun Odası Nasıl Olmalıdır?

Çocuk Gelişiminde Çocuk Odasının Önemi Çocuğun hayal gücünü destekleyecek sağlıklı ve büyümesini sağlayacak kendine ait bir mekânın etkisi çocuk gelişimde […]

BESLENME- SPOR ›

KADIN ›

Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?

Saç dökülmesi zaman zaman herkesin yaşamı boyunca belirli dönemlerde yaşadığı bir sağlık sorunudur. Bazen geçici ve dönemsel olmakla birlikte gerekli […]

EVLİLİK ›

Alyansın Anlamı Ve Fiyatları

Alyanslar eski dönemlerde ve antik çağlarda görülmüştür. Evlilik de sonsuzluğun işareti olarak kabul edilmiştir. Can damarının geçtiği inanılan sol elin […]

GÜZELLİK ›

İnatçı Kilolara Veda Edin!

Liposuction İle Fazla Kilolardan Kurtulmak Hayal Değil! Her insan sağlıklı bir şekilde kilo vermek, fit olmak ve formda kalmak ister. […]

Detoks Etkili Temizleme Yağı

Detoks arınma ve yenilenmedir. Bedensel yenilenme cildi besler ve destekler fakat bu yeterli olmayabilir. Cildimiz ve yüzümüz dış etkenlere maruz […]

Makyajsız Güzellik Nasıl Olur?

Makyajsız olarak güzel görünmek için yapılması gereken belli başlı ana unsurlar vardır. İşte tüm kadınların merak ettikleri ve makyajsız nasıl […]

GENÇLİK ›

ALIŞ-VERİŞ ›

Konforlu Yatak Nasıl Seçilir?

İnsan bedeni için yeme, içme kadar önemli olan bir diğer temel ihtiyaç uykudur! Uyku bedeni dinlendirir, günün yorgunluğunu alır, yorgunluk […]

Kadın Ayakkabı Modelleri ve Çeşitleri

Bayan Ayakkabı Modelleri Binlerce ayakkabı modeli arasında şıklığınızı tamamlayan kadın ayakkabı modellerini artık birçok ayakkabı mağazasında kolayca bulabilirsiniz. Yüksek ökçeli […]

GEZİ REHBERİ ›

Ankara’da Gezilecek 8 Harika Yer!

Ankara 1920’den itibaren cennet ülkemizin başkentidir. Tarihi kayıtlara göre geçimişi en az 5000 yıllık olan Ankara çok farklı, birçok medeniyete […]

HAYVANLAR ›

TEKNOLOJİ ›

Web Sitesi Hızı Nasıl Artırılır?

Site Hızını Etkileyen Faktörler Nelerdir? Teknolojinin gelişimine bağlı olarak internet ve erişimi büyük önem kazandı. Web Sitesi kullanıcıları internet sitelerine […]

YAŞAM ›

ihanet

Apansız gelir,  ağlarsın, dona kalırsın, inanamazsın, ağlarsın Sorarsın sonra, neden, niçin diye ama cevap bulamazsın,  Suçlarsın kendini, kendinde ararsın kusuru, ağlarsın Sorgularsın […]

Yemek Odası Nasıl Yenilenir?

Yemek odası evin en özel alanıdır. Çünkü tüm aile bu odada bir araya gelir ve birbirleri ile günlük paylaşımlarını yaparlar. […]

YEMEKLER ›

Diyet Ayva Helvası

Malzemeler 1 kg ayva 1/2 su bardağı bal 1 limonun suyu Hazırlanışı Öncelikle ayvaları iyice yıkayın ve çekirdeklerini ayıklayın, kabuklarıyla […]

Enfes Yumurtalı Tost

Yumurtalı tostu oğlum internete gezinirken görmüş. Bir sabah uyandığımda mutfakta gelen güzel kokuya doğru gittim. Manzara enfesti… Harika bir şekilde […]

Yumurtalı Ekmek Kızartması

Sabah yumurtalı ekmek kokusu ile uyanmak ne güzeldir… Bu koku evi yuva yaparken, mutfağı da sevgiyle doldurur… Malzemeler; Bayat dilim […]

ŞİFALI ÇAYLAR ›

ŞİFALI TAŞLAR ›

Göbek Eriten Süt

Akşamları büyük bir keyifle içeceğiniz bu süt göbek ve basen yağlarınızı siz uyurken yakmaya başlayacak. Düzenli olarak kullanım yaptığınızda sonuçlarına […]

Magnezyum Nedir?

Magnezyum insan vücudunda bulunan ve bir çok fonksiyonun sağlıklı işlemesini sağlayan bir mineraldir. Birçok mineral gibi magnezyumunda işlevleri vardır; protein sentezlenmesi, kas […]

Bağışıklık Sistemi ve Beta-Glukan

Dünya Sağlık Örgütü COVİD-19 virüsü nedeniyle tüm dünyada pandemi ilan etti. Türkiye’de de zamanla yayılmaya başlayan coronavirüse karşı kendimizi ve […]